Motion- och stödgrupper

Grupper är avsedda för egna och partnerföreningars medlemma (Turun Sydänyhdistys, Lounais-Suomen Allergia- ja Astamayhdistys sekä Lounais-Suomen Diabetes).

Höstsäsongen börjar 5.9. enligt följande tidtabell om gruppen inte har bestämt något annat.

Måndagar

11.00 - 11.45 Hyvän olon jumppa - venyttely ja rentoutus, Paula Raunela, 65 €

12.15 - 13.15 HAPPILIIKKUJA - HALI-ryhmä mahdollisesti lisähappea tarvitseville liikkujille ja heidän läheisilleen, Paula Raunela, osallistujille maksuton, jumpan tarjoaa Oy AGA Ab

15.45 - 16.30 Jumppa, itsehoito, ohjaus, Pirjo Tiihonen, 45 €

17.00-18.30 Jooga, Minna Kuusisto, 70 €

18.40 - 19.40 Nia-liikunta, Mia Kuusisto, 50 €

--------------------------------------------------------------------------------
Tisdagar
16.45 - 17.30 Asahi Health, Outi Uurto, 55 €

17.45 - 18.30 Kahvakuula, Minna Kuusisto, 50 €

17.00 Frisksport, varierande rutter, se på infot, Liisa Myllykylä

--------------------------------------------------------------------------------

Onsdagar
12.30 - 14.30 Seniorikerho joka kk:n 1. ja 3. keskiviikko
12.30 - 14.30 Astmavertaisryhmä yi 65-vuotiaille (Seniorastmatiker), joka kk:n 2. keskiviikko
14.30 - 15.45 Senioritanssi, Ritva Tammivaara

16.30 - joka kk:n 1. ke, Keuhkoahtaumaryhmä (KOL), Birgitta Ylämäki, 044 532 3001
17.00 - joka kk:n 3. ke, Uniapneavertaisryhmä (Sömnapne), Kari Malinen,
17.00 - joka kk:n 4. ke, Harvinaisten vertaisryhmä + läheiset (Sällsynta sjukdomar),  Kai Rusi, 0400 223826

--------------------------------------------------------------------------------
Torsdagar
12.30 - 13.15 Tuolijumppa, Pirjo Tiihonen, 45 €

17.30 - 19.00  (kk:n 2. to) Työikäisten astmaatikkojen vertaisryhmä (Astmatiker i arbetsåldern), Vilma Kohonen, 0400 475 034

18.00 - 20.00 (kk:n 4. to) Sisäilmasairaiden vertaisryhmä, Satu Eskola

--------------------------------------------------------------------------------
Fredagar

15.00 - 16.30 Viihdekuoro Pihinä, Juuso Peippo, 25 € (vuosimaksu)

17.00 - 17.45 Mindful body, Mia Kuusisto, 50 €

Anmälningar, tel. 040 593 4047

ALLA GRUPPER MED EGET ANSVAR!

Grupper: