Liikuntaryhmät

Kevät 2018

Uudet ilmoittautujat 9.1. alkaen

TILINUMERO:
Nordea FI59 1745 3000 2036 63.

Allasvoimistelu
Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, 00100 Helsinki
Ohjaajana Lotta Kujala tiistaisin ja torstaisin,
keskiviikkoisin ohjaajana Anneli Vetri

I ryhmä tiistaisin 9.1.-29.5. klo 15-16
II ryhmä keskiviikkoisin 10.1.-30.5., klo 13.15-14.15
III ryhmä keskiviikkoisin 10.1.-30.5. klo 14.15-15
IV ryhmä torstaisin 11.1. -31.5.klo 17-18 (ei 29.3, ja 10.5.)

Kauden hinta  (5kk) jäseniltä 125 €, muilta 150 €.
Maksu 7.2.mennessä
I ryhmä viite 9014
II ryhmä viite 10016
III ryhmä viite 100120
IV ryhmä viite 11015

Jooga
Kampin liikuntakeskuskuksen pieni liikuntasali, Malminkatu 3, 00100 Helsinki
Ohjaajana Lea Tikkanen
Maanantaisin 8.1.-7.5. klo 17-18.30 (ei 19.2., 2.4. ja 30.4.)
Kauden hinta jäseniltä 93 €, muilta 113 €.
Maksu 7.2. mennessä. Nordea FI 59 1745 3000 2036 63, viite 8015

Asahi
Hengitysliiton liikuntasali, Oltermannintie 8, 00620 Helsinki
Ohjaaja Sirpa Platan
Keskiviikkoisin 10.1.-18.4. klo 10.30-11.30
Kauden hinta jäseniltä 93 €, muilta 113 €.
Maksu 7.2.. mennessä. Nordea FI59 17 45 3000  2036 63, viite 100133.

Happiliikkujien ryhmä Helsinki
Hengitysliiton liikuntasali, Oltermannintie 8, 00620 Helsinki
Ohjaaja Tiina Kinnunen
Keskiviikkoisin 7.2.-25.4.  (ei 21.2) klo 12-13 
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti kotihappihoidossa oleville. Muutkin hengityssairaaat voivat osallistua.
Toteutetaan yhteistyössä AGA:n kanssa ja on osallistujille maksuton.

Pilates
Kampin liikuntakeskuskuksen pieni liikuntasali, Malminkatu 3, 00100 Helsinki
Ohjaajana Annaleena Anteroinen
Torstaisin  11.1.-19.4. klo 10-11
Kauden hinta jäseniltä 93 €, muilta 113 €.
Maksu 7.2. mennesä. Nordea FI59 1745 3000 2036 63, viite 110123.

Allasvoimistelu
Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15, 02650 Espoo
Ohjaajana Laura Aatonen 
perjantaisin 12.1.-25.5. (ei 23.2. ja 30.3.). klo 15-16.
Kauden hinta (5 kk) jäseniltä 125 € , muilta 150 €.
Maksu 7.2. mennessä.
Nordea FI 59 1745 3000 2036 63, viite 12014,

Jooga
Länsikulma, Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1, 02100 Espoo
Ohjaajana Erja Kari
Maanantaisin 8.1.-7.5. (5.3., 2.4. ja 30.4.) klo 17.30-19
Kauden hinta jäseniltä 93€, muilta 113 €.
Maksu 7.2. mennessä. 
Nordea FI59 1745 3000 2036 63, viite 80127.

Happiliikkujien ryhmä
Haukilahden palvelukeskus, Haukilahdenkatu 6, 02170 Espoo
Ohjaajana Laura Aaltonen
Maanantaisin 5.2.-23.4. (ei 19.2.) klo 15.15. -16.15.
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti kotihappihoidossa oleville, mutta muutkin hengityssairaat voivat osallistua.
Toteutetaan yhteistyössä AGA:n kanssa ja on osallistujille maksuton.

 

 

 

 

Ryhmät: