Ajankohtaista

Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia

Tapahtuman ajankohta: 
14.2.2018 18:00 - 19:30
Sijainti: 
Vantaan seurakuntayhtymän auditoriossa (Unikkotie 5)
Yhteyshenkilö: 
Marita Kononen
Ilmoittautuminen: 
Vapaa pääsy

Luento- ja keskustelutilaisuus teemalla Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Asiantuntijoina ovat unihoitaja Soile Hällfors sekä terveydenhoitaja Merja Jyränoja HUS:sta.Tilaisuuden aiheina ovat hyvä uni, unihäiriöt (esim. uniapnea) ja unettomuus. Luennoissa korostetaan myös ravinnon ja liikunnan merkitystä hyvinvoinnille sekä puhutaan järkevästä painonhallinnasta. Aiheita lähestytään erityisesti ikäihmisten näkökulmasta, mutta kokeneiden terveysalan ammattilaisten havainnoista ja käytännön ohjeista on hyötyä kaikenikäisille hyvinvointiasioista kiinnostuneille.

Ryhmät: