Ajankohta: 28.09.2023 klo 13:15 – 13:45
Paikka: Liikuntakeskus Uikko, Kalliontie 59, Nivala
Järjestäjä: Kalajokilaakson Hengitysyhdistys
Vastuuhenkilö: Ilmoittautuminen ja lisätietoja: Aino Saukko, 050-4369075. Ilmoittautuminen 18.9.2023 mennessä.
Asahi on lempeää ja helppoa liikuntaa, joka sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Harjoitteissa huomioidaan oma hengitys ja hidas tahti. Kurssilla kaikki liikkeet tehdään seisten, ei mennä lattiatasoon.
Paikka: Liikuntakeskus Uikko, Kalliontie 59, Nivala
Aika: torstaisin klo 13.15 – 13.45 (30min), aloitus 28.9.2023
Ilmainen Kalajokilaakson Hengitysyhdistyksen jäsenille.
Ilmoittautuminen: koulutettu Asahi-ohjaaja, vertaisliikunnan ohjaaja, Aino Saukko, 050-4369075, ma 18.9. mennessä, soitto tai tekstiviesti.