Mitä on asahi ja mikä on Asahi Nordic?
Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa, joka mm. lisää liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia ja kehittää tasapainotaitoja. Asahi yhdistää liikkeen ja hengityksen.
Asahi perustuu tutkittuun tietoon liikunnan vaikutuksista terveyteen. Asahissa seurataan samoja periaatteita, joita mm. UKK-instituutti (terveys- ja liikunta-alalla toimiva tutkimus- ja asiantuntijakeskus) seuraa säännöllisesti.
Asahi Nordic on asahia ja terveysliikuntaa edistävä yhdistys, joka ajaa terveysliikunnan asiaa kansanterveyden kannalta ja haluaa saada asahin kaikkien suomalaisten lajiksi.
Järjestämme viisi maksutonta kokeilukertaa keskiviikkoisin 22.1. – 19.2. klo 18-19 Myllytien toimintakeskuksen liikuntasalissa osoitteessa (Myllytie 11, sisäänkäynti B-ovesta alakerrasta). Mukaan vesipullo, päälle mukavat vaatteet ja halutessasi villasukat tai sisäkengät jalkaan. Ohjaajana: Paula Halonen. Tilarajoituksien vuoksi mukaan mahtuu ensimmäiset 15 ilmoittautunutta.
Ilmoittautumiset yhdistyksen sähköpostiin, osoitteeseen keskiuusimaa@hengitysyhdistys.fi