Ajankohta: 03.09.2024 klo 18:00 – 19:30
Paikka: Viestikatu 3, Kuopio
Järjestäjä: Kuopion Seudun Hengitysyhdistys
Kuopion seudulla alkaa syksyllä uusi vertaistoiminta ”Pidä huolta itsestäsi” – elintavat kuntoon ja yhdessä kohti parempaa arkea. Elintapamuutosryhmään osallistuminen on maksutonta.
Jos kaipaat tukea ja tietoa ruokailutapoihin, innostusta liikkumiseen ja pohdit myös muita elintapojasi – ilmoittaudu ryhmään. Tutkitaan yhdessä asiantuntijoiden suosituksia ja otetaan tiedoista omaa tavoitetta tukevat vinkit ja neuvot. Kannustetaan toisiamme pieniin pysyviin muutoksiin kohti uusia elintapoja.
Ryhmään otetaan max 10 henkilöä, ilmoittauduthan ajoissa.
Ryhmä kokoontuu 5 kertaa Viestikatu 3, Kuopio, tiistaisin klo 18-19.30
ti 3.9.
ti 17.9.
ti 1.10.
ti 15.10.
ti 29.10
Ryhmää ohjaa koulutuksen käynyt ja elintapamuutoksesta henkilökohtaista kokemusta omaava Leila Tilli.
Ilmoittautumiset yhdistyksen toimistolle puh 044757 4642 tai kuopionseutu@hengitysyhdistys.fi
