MIOLI tutkimushankkeen eteneminen
TIEDOTE
Mitattu ja ohjattu liikuntapalvelu -tutkimushanke (MIOLI) liikuntatapahtumia ikääntyville hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastaville
Pohjois-Savon alueella alkoi vuonna 2024 liikuntatutkimus MIOLI (Mitattu ja ohjattu liikuntapalvelu). Tutkimuksen kohderyhmänä ovat hengitys- ja verenkiertoelimistön sairauksia sairastavat ikääntyvät pohjoissavolaiset. MIOLI-tutkimuksessa tutkitaan liikunta-aktiivisuutta, toimintakykyä, elämänlaatua ja terveyspalvelujen käyttöä. Tutkimuksen tavoitteena on säännöllisen liikunta- ja arkiaktiivisuuden lisääminen sekä toimintakyvyn ja elämänlaadun parantuminen.
MIOLI-tutkimuksessa on kaksi vaihetta:
Vaihe 1: Liikuntatapahtumat: tavoitteena on liikunta- ja arkiaktiivisuuden lisääminen kertaluonteisen liikuntakokeilun ja -neuvonnan avulla.
Missä voi osallistua? Tapahtumia järjestettiin eri puolilla Pohjois-Savoa keväällä vuonna 2024. Tapahtumat jatkuvat syys-lokakuussa 2024 Kuopiossa. Ks. aikataulu yhdistyksen tapahtumakalenterista.
Kuka voi osallistua? Tapahtumat ovat kaikille avoimia.
Mitä tapahtuu? Liikuntatapahtumissa voi osallistua ohjattuun sauvakävelyharjoitteluun, toimintakykymittauksiin, saada ohjausta ja neuvontaa liikunnasta ja terveydestä sekä saada tietoa omasta toimintakyvystä.
Miten jatkuu? Keväällä tutkimukseen osallistuneille järjestetään 6 kk seurantamittaukset marras-joulukuussa 2024.
Vaihe 2: liikuntaharjoittelututkimus, jonka tavoitteena on säännöllisen liikunta- ja arkiaktiivisuuden lisääminen 3 kuukautta kestävällä ryhmämuotoisella, ohjatulla liikuntaharjoittelulla.
Kuka voi osallistua? Kohderyhmänä ovat 55–75-vuotiaat astmaa tai/ja keuhkoahtaumatautia sairastavat henkilöt, jotka ovat ilmoittaneet liikkuvansa liian vähän.
Mitä tapahtuu? Tutkimukseen osallistuvat satunnaistetaan kahteen ryhmään eli liikuntaharjoittelua toteuttavaan liikuntainterventioryhmään tai vertailuryhmään.
Mitä sisältää? Liikuntaharjoitteluryhmän kuuluvat henkilöt osallistuvat 3 kuukautta kestävään liikuntaharjoitteluun, joka sisältää ohjattua sauvakävelyharjoittelua kaksi kertaa viikossa kerrallaan 60 minuutin ajan sekä tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua.
Vertailuryhmään kuuluvia henkilöitä pyydetään jatkamaan arkiaktiivisuuttaan ja liikuntaansa siten kuin ovat sitä aiemmin itsenäisesti toteuttaneet.
Kaikille MIOLI-tutkimuksen vaiheeseen kaksi osallistuville tehdään lääkärintarkastus, laboratoriotutkimuksia, hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa mittaavia tutkimuksia sekä toimintakyvyn ja elämänlaadun mittauksia ja kysytään terveyspalveluiden käyttöä. Liikuntaharjoittelututkimus alkaa talvella 2025.
Rahoitus: Olvi-säätiöltä ja Kuopion seudun Hengityssäätiöltä.
Tutkimuksen kesto: 1.9.2023 – 31.12.2026.
Työryhmä: Savonia-ammattikorkeakoulu Oy, Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos, Itä-Suomen yliopiston Lääketieteen laitos (Biolääketiede, Liikunta- ja urheilulääketiede), Kuopion seudun Hengitysyhdistys ja Jyväskylän yliopisto.
Uusintatapahtumat ja 6 kk seurantamittaukset keväällä osallistuneille toteutetaan Iisalmessa, Kuopiossa, Siilinjärvellä ja Varkaudessa marras-joulukuussa 2024:
Ma 11.11 Iisalmi, Savonia-ammattikorkeakoulun liikuntasali, Haukisaarentie 2, 74130 Iisalmi, klo10-14
La 16.11. Kuopio, Studentian liikuntasali, Yliopistoranta 3, 70210 Kuopio, klo10-14 (Keväällä 2024 Kuopio-hallilla osallistuneille) (Käynti rannan puolelta)
Pe 22.11. Siilinjärvi, Kasurilan koulun liikuntasali, Pihlajapolku 2, 71800 Siilinjärvi, klo 14.15-16.45
Ma 2.12. Kuopio Lippumäen liikuntahalli, Petosentie 8, 70820 Kuopio, klo 11-14
Ti 3.12 Varkaus, Liikuntatalo, Järvelänkatu 12, 78210 Varkaus, klo 16-19
Liikuntatapahtuma kesto: enintään 4 tuntia.
Varustus: Liikunta tapahtuu sekä ulkona että sisällä.
- Ulkoliikuntaan soveltuva vaatetus ja kävelyyn soveltuvat kengät. Sauvakävelysauvoja saa lainaan tapahtuman järjestäjältä. Pienellä sateellakin tapahtuma pidetään.
- Sisäliikuntaan sisäliikuntakengät tai kumipohjaiset tossut.
Vakuutus: Osallistujat on vakuutettu järjestäjän puolesta.
Osallistuitko liikuntatapahtumaan keväällä 2024?
Liikuntatapahtumien 6 kk seurantamittaukset toteutetaan ainakin Iisalmessa, Kuopiossa ja Varkaudessa. Tiedote seurantamittauksista kevään tapahtumiin osallistuneille julkaistaan lokakuussa 2024.
Ilmoittautuminen ja yhteystiedot:
Kuopion Seudun Hengitysyhdistys, puh. 044 757 4642
tai Saijamari Hiltunen, saijamari.hiltunen@savonia.fi, puh 044 785 6312
Marja Äijö, marja.aijo@savonia.fi, puh 044 785 6425
Artikkelit
Savonia-artikkeli 16.4.2024
MIOLI tutkimus
Savonia-artikkeli 26.4.2024
MIOLI tutkimushankkeessa koulutettiin opiskelijoita tutkimuksen ja liikuntatapahtuman järjestämisestä
Savonia-artikkeli 2.9.2024
Opiskelijan kokemuksia MIOLI tutkimushankkeessa mukana olosta
Savonia-artikkeli 11.10.2024
Syksyn 2024 MIOLI liikuntatapahtumat Kuopiossa