Ajankohta: 09.10.2024 klo 17:00 – 17:30
Paikka: Microsoft Teams
Järjestäjä: Hengitysliitto ry
Vastuuhenkilö: Veera Farin, 044 4077020, veera.farin@hengitysliitto.fi
Ohjaajana asahi-ohjaaja, liikunnan vertaisohjaaja Tapio Aaltonen, rasitustaso 2 eli tavoitteena sykkeen nousu ja hengästyminen. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa. Lisää liikkuvuutta tietoisuutta ja tasapainoa. Löydät lisätietoja ja osallistumislinkin täältä.