Ajankohta: 12.10.2024 klo 12:00 – 13:00
Paikka: Turun Seudun Hengitysyhdistyksen liikuntatilat, Bastioninkatu 4, 20730 Turku
Järjestäjä: Turun Seudun Hengitysyhdistys ja Lounais- Suomen Allergia ja Astmayhdistys
Vastuuhenkilö: Lisätiedot toimistolta: s-posti turunseutu@hengitysyhdistys.fi / p. 040 5934 047
FasciaMethod-kurssi järjestetään kolmena lauantaina 12.10, 19.10 ja 26.10 klo 12:00-13:00.
Hinta jäsenille 15 € / 3 krt, muille 30 € / 3 krt. Kertamaksu jäsenille 5 €/ krt, muut 10 € / krt.
Ilmoittautumiset 9.10 mennessä turunseutu@hengitysyhdistys.fi tai 040 5934 047.
Maksimiosallistujamäärä on 20. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Lounais- Suomen Allergia ja Astmayhdistyksen kanssa.
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Siinä yhdistyvät koko kehon liikkuvuusharjoittelu, hengitysharjoitukset, täsmävenyttelyt kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla.
Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Kokonaisuudessaan FasciaMethod on lempeää harjoittelua joka soveltuu kaikille.