FasciaMethod-kurssi järjestetään kolmena lauantaina 29.3, 5.4 ja 12.4 klo 12:00-13:00.
Hinta jäsenille 15 € / 3 krt, muille 30 € / 3 krt. Kertamaksu jäsenille 5 €/ krt, muut 10 € / krt.
Ilmoittautumiset 24.3.2025 mennessä turunseutu@hengitysyhdistys.fi tai 040 5934 047.
Maksimiosallistujamäärä on 20.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Lounais- Suomen Allergia ja Astmayhdistyksen kanssa.
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Siinä yhdistyvät koko kehon liikkuvuusharjoittelu, hengitysharjoitukset, täsmävenyttelyt kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla.
Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Kokonaisuudessaan FasciaMethod on lempeää harjoittelua joka soveltuu kaikille.