Ajankohta: 10.02.2025 klo 16:30 – 18:00
Paikka: Turun Seudun Hengitysyhdistyksen toimitilat (Bastioninkatu 4, 20730 Turku)
Järjestäjä: Turun Seudun Hengitysyhdistys
Vastuuhenkilö: Lisätiedot toimistolta: s-posti turunseutu@hengitysyhdistys.fi / p. 040 5934 047
Jooga on rauhallista liikuntaa. Tunnin alussa virittäydytään läsnäoloon hengitys -tai rentoutusharjoituksella. Tunnilla tehdään rauhallisesti kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä, jotka tasapainottavat kehoa ja mieltä. Tunnilla on lupa hengähtää ja rentoutua! Tunti sopii aloittelijoille sekä joogaa pidempään harrastaneille.
Ohjaajana Minna Kuusisto.