Hae tapahtumia
2025 huhtikuu
21.04.2025
Jooga
Jooga on rauhallista liikuntaa. Tunnin alussa virittäydytään läsnäoloon hengitys -tai rentoutusharjoituksella. Tunnilla tehdään rauhallisesti kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä, jotka tasapainottavat kehoa ja mieltä….
Lue lisää
21.04.2025
Kehonhuolto
Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytellään, tehdään mobilisoivia lempeitä liikkeitä, huolletaan SI-niveltä, tehdään avaavia liikkeitä ylävartalolle, sekä tasapainoharjoitteita. Tunneilla ei…
Lue lisää
21.04.2025
Kuntosali Ruusukortteli
Kuntosalilla vahvistetaan lihasvoimaa kuntosalilaitteita käyttäen. Yhdistyksen oman vuoron tarkoituksena on tarjota mahdollisuus tutustua kuntosalilaitteisiin ja harjoittelun periaatteisiin. Vastuuohjaaja opastaa laitteiden käytön ja niiden säätämisen….
Lue lisää
23.04.2025
Memodance
MEMODANCE on helppoa ja hauskaa liikkumista musiikin tahdittamana. Memodance sisältää erityisesti aivoterveyden ja muistitoimintojen kannalta tärkeitä harjoitteita.Hyvä musiikki, liikkeiden yllätyksellisyys ja vaihtuvat liikesuunnat aktivoivat…
Lue lisää
23.04.2025
Seniorikerho
Vapaamuotoista keskustelua kahvikupin äärellä. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin parittomilla viikoilla.
Lue lisää
23.04.2025
Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous
Yhdistyksen kevätkokous pidetään keskiviikkona 23.4.2025 klo 18:15 yhdistyksen toimitiloissa Bastioninkatu 4, 20730 Turku. Kahvitus 17:45.Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset kevätkokousasiat, vahvistetaan vuoden 2024 toimintakertomus ja tilinpäätös…
Lue lisää
24.04.2025
Tuolijumppa
Hengityssairaille ja kotihappihoidossa oleville suunnattu tuolijumppa, jossa keuhkotuuletusta tehostetaan hengitysharjoituksia. Tunnilla tehdään paljon rintakehän liikkuvuutta ylläpitäviä ja ryhtiä kohentavia harjoituksia. Muita lihaksia myös venytellään…
Lue lisää
24.04.2025
Harvinaisten keuhkosairauksien vertaisryhmä
Tervetuloa keskustelemaan vertaisten kanssa! Läheiset ovat myös tervetulleita.Vertaisohjaajana Kai Rusi.
Lue lisää
28.04.2025
Jooga
Jooga on rauhallista liikuntaa. Tunnin alussa virittäydytään läsnäoloon hengitys -tai rentoutusharjoituksella. Tunnilla tehdään rauhallisesti kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä, jotka tasapainottavat kehoa ja mieltä….
Lue lisää
28.04.2025
Kehonhuolto
Kehonhuolto tunneilla otetaan huomioon koko keho monipuolisesti; avataan lihaskalvoja, venytellään, tehdään mobilisoivia lempeitä liikkeitä, huolletaan SI-niveltä, tehdään avaavia liikkeitä ylävartalolle, sekä tasapainoharjoitteita. Tunneilla ei…
Lue lisää