Sauvakävely maanantaisin klo 10. Lähtö uimahallin takaa. Talviaikaan pakkasraja -15 astetta.
Aloitus 13.1.2025. Vetäjänä Heikki Kotkanoksa.
Pilates 3.2.2024 alkaen klo 17 maanantaisin Keskuskoulun yläsali, Raastuvankatu 39-43. Ohjaajana Theresa Ditzler.
10.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4.,14.4., 28.4. ja 5.5.
Asahi 4.2.2024 alkaen klo 17 tiistaisin Keskuskoulun yläsali, Raastuvankatu 39-43. Ohjaajana Katariina Paajaste.
11.2., 18.2. -hiihtoloma- 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4. ja 8.4.
Hengitä ja hengästy tuolijumppa 16.1.2025 alkaen klo 13.15 torstaisin Palosaaren koulu, Wolffintie 25, pienempi rakennus. Huom! muuttunut päivä ja kellonaika: torstaisin klo 13.15
23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2. -hiihtoloma- 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 10.4. ja 17.4.
Vire-lavis 15.4.2025 alkaen klo 17 tiistaisin Keskuskoulun yläsali, Raastuvankatu 39-43. Ohjaajana Eija Myllykangas.
15.4., 22.4., 29.4. ja 6.5.
Liikuntaryhmät ovat jäsenillemme maksuttomia.
Ryhmissä harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla.