Tervetuloa mukaan entiset ja uudet jumppaajat! Ilmoittaudu jumpanvetäjälle paikan päällä. Saat häneltä pankkisiirron maksua varten.
Maksut
Jäsenet 25 euroa ja ei-jäsenet 30 euroa.
Hakunila
Hakunilan Päivätoimintakeskus, maanantaisin klo 16.00 – 16.45.
Päivätoimintakeskuksen jumppa on toistaiseksi peruttu Vaken muuttuneen rakennuksen päiväkäytön vuoksi.
Hakunilan uimahallivuoro keskiviikkoisin klo 16.00-16.30, 8.1.2025 alkaen.
Myyrmäki
Myyrinkoti, kuntosalivuorot:
Tiistaisin klo 16.00 – 17.00 , 7.1.2025 alkaen
Torstaisin klo 16.00 – 17.00, 9.1.2025 alkaen
Jumppaa hengitystiesairaille:
Maanantaisin klo 17.00 – 18.00, 13.1..2025 alkaen
Kaksi huippuimuria on kytkettävä päälle liikunnan alkaessa. Imureita ei tarvitse kytkeä pois päältä. Sekä kuntosalivuorojen ja liikunnan jälkeen pinnat on pyyhittävä, kunnes ohjeet muuttuvat pandemian jälkeen.
Tikkurila
Jumppa hengitystiesairaille Tikkurilan terveysaseman fysioterapiatilassa klo 17.15, alkaa ti 7.1.2025. Huomiokaa muutos, yksi vuoro.
Tikkurilan uimahallivuoro keskiviikkoisin klo 17.00 – 17.45, 8.1.2025 alkaen
Yhdistyksen kokoushuone
Hengitä- ja hengästy ryhmä yhdistyksen toimitilassa klo 16-16.45, tiistaisin 7.1.2025 alkaen
Bocciaa Hyrylän uimahallin alakerrassa
Bocciaa pelataan Hyrylän uimaqhallin alakerrassa torstaisin klo 11.00 – 12.00.
Vastakkain pelaavat Vantaan Hengitysyhdistys ja Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys. Enemmän tietoja pelistä saat Timo Koivistolta numerosta 040 5855 798.
ETÄKOULUTUS/HENGITYSLIITTO
Virkeyttä viideltä – etäjumpat alkavat keskiviikkona 15.1.2025
Etäjumpat jatkuvat 15.1. alkaen keskiviikkoisin klo 17.00-17.30. Luvassa on muun muassa kasvojoogaa, keppijumppaa, Asahia ja hengitysharjoituksia. Kaikki liikkeet tehdään seisten tai tuolilla istuen, ei lattiatasoon menemistä.
Osallistuminen on helpointa Hengitysliiton tapahtumakalenterin kautta, valitse
Tapahtumatyypiksi:
Liikuntatapahtumat. Ei ennakkoilmoittautumista.
keskiviikko 15.1. Someniskavaivaamo, rasitustaso 1
keskiviikko 22.1. Hengitysharjoituksia, rasitustaso 1
keskiviikko 29.1. Faskiavenyttely, rasitustaso 1
keskiviikko 5.2. Asahi, rasitustaso 2